Systemische Paartherapie

Manchmal gerät eine Beziehung aus dem Takt, wird anstrengend oder fühlt sich festgefahren an. Dann kann es helfen, gemeinsam hinzuschauen.

Worum es häufig geht

Viele Paare suchen Hilfe, wenn sie merken, dass sie miteinander nicht mehr weiterkommen und sich ihre Gespräche im Kreis drehen. Oft wurde vorher schon vieles versucht, und dennoch geraten beide immer wieder in dieselben zermürbenden Abläufe. Die Unzufriedenheit wächst, Enttäuschung sammelt sich an und manchmal wird das Gefühl stärker, den anderen nicht mehr erreichen zu können. Typische Sätze in dieser Situation sind:
„Wir streiten nur noch.“ „Wir können nicht mehr miteinander reden.“ „Wir haben uns auseinandergelebt.“ „Im Bett läuft schon seit Langem nichts mehr.“ „Mein Partner ist fremdgegangen.“
In der Paartherapie begleite ich Sie und Ihren Partner dabei, die eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen – und ebenso die des anderen. Im Mittelpunkt steht, festgefahrene Interaktionsmuster zu erkennen und schrittweise andere Formen im Umgang miteinander zu entwickeln. Neue Möglichkeiten werden nicht nur besprochen, sondern auch erprobt, damit Veränderung im Alltag eine Chance bekommt.

Paartherapie zeigt Lösungswege auf bei:

  • Kommunikations- und Verständigungsproblemen
  • zermürbendem oder häufig eskalierendem Streit
  • Unzufriedenheit mit der Paarbeziehung
  • sexuellen Problemen
  • Unstimmigkeiten in der Erziehung der Kinder
  • Auseinandersetzungen mit Vertrauen, Schuld und Vergebung
  • Themen aus den Herkunftsfamilien
  • kritischen Lebensphasen (z. B. Geburt oder Auszug eines Kindes, Tod eines nahestehenden Menschen, starke berufliche Belastungen oder Veränderungen)
  • Trennungsgedanken

Ein erstes Gespräch

Sie möchten klären, ob meine therapeutische Begleitung für Ihr Anliegen hilfreich sein kann? In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam schauen, was Sie im Moment brauchen und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.